简单版本的西红柿炖牛肉是一道营养均衡、美味可口的家常菜肴,主要食材是西红柿和牛腩(或其他牛肉部位)。下面是制作这道菜的基本步骤:
所需材料:
* 牛腩/牛腱子肉 500克
* 西红柿 2个(中等大小),切块
* 大葱 1根,切段
* 姜 5-6片
* 大蒜 3瓣,切片
* 料酒 2汤匙
* 生抽、老抽 各1汤匙(根据口味调整)
* 盐 适量
* 白胡椒粉 适量
* 清水或高汤 适量
* 青蒜/葱花 适量,用于装饰
做法步骤:
1. **准备材料**:牛肉洗净切块,用开水焯水去血水,捞出洗净沥干备用。西红柿切块,大葱切段,姜切片,大蒜切片备用。
2. **炒制**:锅中放少许油,先下入葱姜蒜爆香,随后加入焯好的牛肉块翻炒几分钟,直到牛肉表面微金黄。
3. **调味**:加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,使牛肉块均匀上色。根据口味可以适量加一些盐和白胡椒粉调味。
4. **炖煮**:加入足够的水或高汤(最好没过牛肉),大火烧开后转小火慢炖约1小时至牛肉软烂。若使用高压锅,可以适当缩短时间。
5. **加入西红柿**:待牛肉快熟时(大约炖了40分钟左右),放入切好的西红柿块,继续炖煮至西红柿软烂出汁。
6. **收汁调味**:最后根据汤汁的多少调整火力,收汁至浓稠适中,撒上青蒜或葱花即可出锅装盘。
小贴士:
* 焯水可以帮助去除牛肉中的血水和杂质,使肉质更加鲜美。
* 炖肉时尽量使用热水或高汤,避免使用冷水,以免肉质收缩变硬。
* 可根据个人口味调整调料的量,喜欢酸甜口味的可以适当多放一些西红柿并加少量糖提鲜。
这样一道简单美味的西红柿炖牛肉就完成了,既保留了牛肉的鲜美,又融入了西红柿的酸甜,非常下饭。